韩式搓澡（세신）：是什么、多少钱、什么感觉

01

세신是什么

세신（seshin），也叫때밀이，是由专业搓澡师用“意大利毛巾”（每个韩国家庭都有的绿色或红色搓澡巾）给你做的全身去角质。你能亲眼看到死皮被搓下来。在韩国，这不是什么奢侈护理，而是去澡堂的日常一环。

02

两种搓法

• 在澡堂或汗蒸房：搓澡区在浴池区里面，所以要全裸。全身搓澡约 ₩20,000–35,000，只搓背约 ₩15,000。不用预约，直接去搓澡角说就行。
• 在私人搓澡店：一对一的独立房间，很多是女性专用，一般是泡澡、搓澡、按摩和面膜的套餐。60–90 分钟约 ₩50,000–150,000。需要提前预约，热门店常常要提前一周。

03

流程一步一步来

• 先泡澡。在热水池里泡 20–30 分钟让皮肤变软；如果你没泡，搓澡师可能会让你回去再泡。
• 找到搓澡角，说“세신”（seshin）。付款或拿号，等着叫你。
• 躺上塑料搓澡床。搓澡师会让你正面、侧面、背面、另一侧轮流翻身。你只要放松就好。
• 搓、冲、完成。基础搓澡大约 20–40 分钟。按摩、精油、黄瓜或牛奶面膜等加项另外收费。

04

疼吗？

力道很实在，但不会疼，搓完皮肤可能会红一个小时左右。如果觉得太用力，就说“살살 해주세요”（sal-sal hae ju-se-yo，轻一点）。晒伤、皮肤正在发炎、刚脱过毛或刚纹身的话，先别搓。

05

男女分区，不用小费

男女在各自的区域搓澡。女宾区通常稍贵一点，加项也更多。韩国没有小费文化，价目表上的价格就是最终价格。

06

搓完怎么护理

马上涂保湿霜，几天内别用去角质产品，注意防晒。大多数韩国人两周到一个月搓一次，不是每次去澡堂都搓。

07

我们喜欢的搓澡店

明洞、弘大和江南附近需要预约的私人搓澡店，很多是女性专用。