ソーククラブ聞く、話す、出会う。

受付で料金を払い、ロッカーの鍵、タオル、そして多くの場合は館内着を受け取ってから、男女別の浴場へ向かいます。シャワーを浴びて、熱いお湯と水風呂に浸かり、韓国伝統の全身あかすり「セシン」を予約することもできます。

チムジルバンでは、そのあと館内着に着替えて共用フロアへ。温かいサウナ部屋や氷の部屋、ゆで卵やシッケなどの軽食、仮眠スペースがあります。数時間過ごす人が多く、泊まれる施設もあります。

湯船に入る前にしっかり体を洗いましょう。浴場は裸で入り、水着は着ません。タオルはお湯に入れず、髪もお湯につからないようにまとめます。浴場内でのスマホ・撮影は禁止です。

チムジルバンのフロアでは渡された館内着を着て、休憩スペースでは静かに過ごし、熱い部屋の合間にはこまめに休憩を。タトゥーのルールは施設によって違うので、行く前に確認しましょう。

はい。浴場とシャワーエリアは必ず男女別で、そこではみんな裸です。

チムジルバンのサウナ部屋や休憩フロアは男女共用なので、館内着を着て過ごします。カップルや家族、友達同士で一緒にくつろげます。

はい、浴場の中では。みんな裸で入浴し、水着は着ません。渡された館内着に着替えれば、男女共用のサウナフロアへ行けます。

初めての人の多くが同じ不安を感じますが、10〜20分ほどで気にならなくなったという声がほとんどです。年齢も体型もさまざまな人がいて、地元の人にとっては日常の習慣です。

外国人客の少ない小さな町の銭湯では、少し見られることがあるかもしれません。好奇心からで、悪い意味ではありません。観光客の多い大型スパでは外国人は珍しくありません。

あります。個室アカスリのお店なら、専用の浴槽と施術台がある個室で一対一の施術を受けられます。予約制で、女性専用のお店も多いです。

はい、問題ありません。裸になるのは浴場の中だけです。

多くの場合は入れます。韓国の銭湯やチムジルバンの多くはタトゥーのある人も利用でき、小さなタトゥーはほとんど問題になりません。ただし「タトゥー禁止」の施設や、スタッフによって対応が違うこともあるので、行く前にスポットページで確認しましょう。

昔ながらの町の銭湯では、年配のお客さんに見られることがあります。大型の新しいスパは比較的寛容です。

専門のスタッフ（テミリ）が「イタリアタオル」と呼ばれる目の粗いタオルで全身の古い角質を落とすケアです。先にお湯に浸かって肌をやわらかくしてから、台の上で頭からつま先までこすってもらいます。所要時間は20〜40分ほどで、裸で受けます。

最初は強く感じることがあり、二の腕の内側など皮膚の薄いところはヒリッとすることも。でも痛みを我慢するものではありません。「サルサル ヘジュセヨ（살살 해주세요）」＝「やさしくお願いします」と伝えれば力を弱めてもらえます。

一般の銭湯やチムジルバンでは、基本のアカスリが入場料とは別に約20,000〜40,000ウォン。オイルマッサージやきゅうりパックなどの追加は別料金です。個室アカスリのお店は約80,000〜150,000ウォンです。

オイルマッサージなどを勧められることがありますが、断っても大丈夫です。始める前に料金表を見て、何が含まれているか確認しておくと安心です。

一般の銭湯は安く、地元そのままの体験ができます。個室のお店は料金が高めですが、静かな部屋と専用の浴槽があり、ほかのお客さんと会わないので、初めての一歩にぴったりです。

シャワーを浴びてから、温かい湯船に15〜20分浸かって肌をやわらかくしましょう。アクセサリーやコンタクトレンズは外して。熱いサウナ部屋の前にアカスリを受けるのがおすすめです。

やりすぎは肌への刺激になるので、目安は週に1回まで。日焼けのあとや肌トラブルがあるときは避け、施術後に発疹やかゆみが出たら皮膚科で相談しましょう。

施術台やタオルの管理はお店によって違います。衛生面が気になる方は、施術ごとに部屋を清掃する個室アカスリのお店を選ぶと安心です。

入口の靴箱に靴を入れ、受付で料金を払い、ロッカーの鍵・タオル・館内着を受け取ります。男女別の脱衣所で服を脱ぎ、湯船に入る前にしっかり体を洗いましょう。浴場のあとは館内着に着替えて共用フロアへ。食事やアカスリなどの追加料金はロッカーの鍵につけておき、帰るときに精算します。

体を洗わずにすぐ共用フロアへ行ってしまうのは、初めての人によくある失敗です。

だいたい7,000〜20,000ウォン。町の小さな銭湯がいちばん安く、数千ウォンのところも。大型スパや宿泊は高くなります。

モギョクタン（목욕탕）は住宅街の銭湯で、湯船・サウナ・アカスリが中心です。チムジルバンはそれに加えて、温度の違うチムジル部屋や売店、仮眠スペースがある男女共用フロアがあります。町のモギョクタンはいちばんローカルな体験ができ、朝がいちばん混みます。

タオルと館内着は施設で用意されています。小さな町の銭湯は固形石鹸しかないことが多いので、シャンプー・ボディソープ・スキンケア用品とヘアゴムを持っていきましょう。

ほとんど問題ありません。流れはシンプルで、大型スパは外国人客に慣れています。小さなお店では料金表を写真に撮って、指さしで伝えるとスムーズです。

甘くて冷たい米の飲み物「シッケ」と、ゆで卵（焼き卵）がチムジルバンの定番です。

24時間営業で、夜間料金を払えば泊まれる施設が多いです。温かい床にマットを敷いたり、共用の睡眠室で寝たりします。安く泊まれますが、ホテルではありません。

基本的には大丈夫です。女性専用の睡眠室がある施設や、女性専用のチムジルバンを選ぶと安心です。貴重品は身の回りに置かず必ずロッカーへ。スーツケースは受付で預けられるか聞いてみましょう。

眠りにくいこともあります。深夜の話し声、硬い床、週末の混雑がよくある不満です。耳栓とアイマスクを持っていき、夜遅くなる前に着くと良い場所を取れます。

できないことが多いです。一度出ると再入場できない施設が多いので、外に出る前に確認しましょう。